Et liv med ADHD kan ofte kræve lidt mere planlægning end et liv uden ADHD – både for børn og voksne. Her kan det være en fordel at lave et energiregnskab, hvor man holder styr på hvor meget de forskellige aktiviteter “koster” både i form af tid og energi. På den måde kan man hjælpe barnet til ikke at lægge for mange aktiviteter for tæt på hinanden, som tærer for meget på opmærksomheden og energien.

Det fortæller Nina Rasmussen, frivillig engageret i ADHD-Foreningen om. Nina og hendes 2 børn lever alle med ADHD.